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Overnight Oats mit Beeren

22. Januar 2016 Leave a Comment

Hallöchen ihr Lieben!

Ich hoffe, ihr seid alle fit? Mir geht’s leider gerade nicht so gut, da ich Bronchitis habe und in den letzten Tagen war auch ein wenig Fieber dabei. Nachdem ich ganz brav Ingwer-Zitronen-Tee getrunken habe, geht es heute zum Glück schon ein wenig besser. Bin nur unglaublich müde. Deshalb gibt es auch nur ein ganz kurzes Lebenszeichen von mir, aber das Rezept meiner Overnight Oats mit dem leckeren Beerenpulver von Finnbeere  und Protein Weide Whey von Protero wollte ich schnell mal mit euch teilen.

Damit ich mich noch ein wenig ausruhen kann, gebe ich das Zepter mal in eure Hände und ich würde gerne wissen, welche Themen und Rezepte ihr euch zukünftig wünscht? Lasst mir einfach ein Kommentar da 🙂

Overnight Oats

Overnight-Oats mit Finnbeeren Pulver
 
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Vorbereitung
10 Minuten
Kochzeit
12 Stunden
Insgesamt
12 Stunden 10 Minuten
 
Autor: Marion
Zutaten
  • 5 EL glutenfreie Haferflocken
  • Wasser zum Einweichen
  • Griechisches Joghurt
  • 2 TL Beerenpulver (je nach Geschmack)
  • 2 EL Vanille Weide Why (zb. von Protero)
  • Süße nach Wunsch
  • Frische Beeren
Zubereitung
  1. Haferflocken über Nacht mit Wasser bedeckt in den Kühlschrank stellen.
  2. In der Früh das griechische Joghurt mit dem Beerenpulver und dem Vanille Weide Whey in einem Smoothie Mixer mixen. Eventuell Süße hinzufügen.
  3. Einen Teil der Haferflocken in eine Schale oder Glas geben, dann Joghurt drauf und zum Schluss die restlichen Haferflocken dazu geben.
  4. Mit Beeren garnieren und schichtweise oder vermischt genießen.
3.5.3208

Overnight Oats

Filed Under: Frühstück, Primal, Rezepte, Werbung Tagged With: glutenfrei, low carb, Superfood

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Willkommen auf meinem Mamablog! Ich bin Marion, 38 Jahre und seit Februar 2020 Zweifach-Mama von einem süßen Mädchen mit 2 Jahren und einem Babybub. Auf meinem Blog nehme ich euch auf meine Reise in die Welt der gesunden Ernährung, Schwangerschaft, Baby und meinem Familylife mit meinen beiden Zwergen mit.

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